Немногие знают, что если диета обещает похудение на 10 кг за неделю – бежать надо от такой диеты, как можно быстрее. Похудение более чем на 1-1,5 кг в неделю чревато серьезными последствиями для организма.

Эти и другие мифы, с помощью которых мошенники манипулируют нашим сознанием ничего, кроме вреда нам не принесут.

Зато хорошо высыпаться, любить своё тело, не злоупотреблять алкоголем, заниматься спортом – эти и многие другие добрые советы помогут вам не только хорошо выглядеть, но и получать наслаждение и удовлетворение от каждого прожитого дня.